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2017-02-13

【整体考察】仙骨に関する考察

たまには真面目な話もw 今回のテーマは「仙骨」で

 

そもそも仙骨って?

詳細はwikiさんに丸投げしますが、端的に言えば「背骨を支える基礎の部分」と半ば暴力的にまとめた説明をしています。基本的に仙骨は「動かない」と言われていますが、最近の研究ではミリ単位どころかセンチ単位で動く事もあり、ここが歪んでしまうと背骨自体が歪んでしまい各種体調不良に繋がる…という見方で治療をしている先生もいらっしゃいます。

 

藤本整体の種明かし「頭蓋仙骨理論」

以前より、頭蓋骨と仙骨が連動しており、それを調整する事で体調不良を改善する手法を取り入れて整体業を行なっていました。東洋医学でも「難経」という古い書物で頭蓋〜仙骨にかけての記述があり、解剖学や生理学が発展する以前から身体の基礎として感覚的に理解されていた事がわかります。背骨を柱に例えるなら、頭蓋骨はその柱に乗っかっている物。仙骨はそれらを支える基礎になる物。両者のバランスが崩れると柱に余計な負荷がかかり姿勢が悪くなる…という話の流れになります。脊椎が潰れたり滑ったりするとそこから出ている神経が圧迫されて痛みや不調の原因に繋がります。頭蓋骨と仙骨だけを調整すれば全てが解決するわけではありませんが、身体を診る指標としては有益な情報が多く見られます。

 

仙骨が歪むとどんな症状が出るの?

各所で独自の研究がされているため、時々「ん?」と首を捻る症状を見かける事もありますが、基本的に「腰腹部〜下肢の症状」という理解で十分だと思います(手首と連動している…という話もありますが、ややこしくなるので割愛します) 慢性的な腰痛や下肢の痺れ・冷え。膝の痛み。胃腸の不調。女性特有の各症状。男性が過去形になっちゃうアレ…等々。割と身近な症状が多くあります。

 

仙骨の歪みを治すには?

その際は、是非、藤本までお声掛け下さい! …ってなったら3流の通販健康食品と一緒ですね。そんな事はしませんw

一番簡単なのは「仙骨ストレッチ」と呼ばれるものです。やり方はいつものyoutubeのリンクをご覧ください。(すごく短い動画なので集中して動きを盗んでください。色々ありますが、自分でやってみてこの動きが一番効果的でした)

https://www.youtube.com/watch?v=xhswqVgrSi8

この動きに合わせて、普段の姿勢も気を付けておけば、セルフメンテナンスとしては効果的だと思います。「背骨コンディショニング」という本も出ておりますので、こちらも参考まで(古本なら2〜300円で購入可能です)

 

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